Hormonális akné ellen magnéziumsóval
A hormonális egyensúly zavara miatt kialakuló pattanások, bőrelváltozások kifejezetten zavaróak lehetnek, sok esetben befolyásolják az érintett önbecsülését is. Akár még depressziót is okozhat a makacs hormonális akné, ráadásul a kezelése is nehézségekbe ütközhet. Azonban a magnézium segít felvenni ellene a harcot, amiből nem mindig vihető be táplálékkal a megfelelő mennyiség. Ezért hormonális akné esetén tanácsos pótolni a szervezetben a magnéziumot étrend-kiegészítő formájában.
A pattanásoktól nem lehet megszabadulni recept nélkül kapható készítmények használatával, csak a legritkább esetben. A magnézium viszont jól támogatja a bőrsejtek megújulását, élettel telivé teszi a fáradt bőrt. Tudományos kutatás azt is kimutatta, hogy a bőrproblémák gyorsabban eltűnnek, ha azokat helyileg kezelik magnéziumsókkal. Ezek alkalmazása enyhítik a gyulladást, csökkentik a duzzanatot, hámlasztják a bőrt és fellazítják a mitesszereket. Így hormonális akné ellen is kiválóan, jó eredménnyel használhatóak a magnéziumsók.
Nem lehetetlen a D vitamin túladagolás
A szervezetnek elengedhetetlenül szükséges a D-vitamin, ami elsősorban a csontképzéssel és kalcium felszívódásával kapcsolatos folyamatokért felelős. Azonban nagyon kell vigyázni a szedésekor, mert könnyen D vitamin túladagolás lehet a vége! A biztonságosan bevehető legnagyobb mennyiség D-vitaminból 4000 NE, ha ennél többet visszük be hosszú időn keresztül, mérgezéssé fajulhat a dolog. Tudni kell, hogy D vitamin túladagolás csak táplálékkiegészítőtől vagy egyéb beavatkozások során fordulhat elő, napfény vagy táplálkozás hatására nem.
Tünetei között szerepel az általános gyengeség, zavartság, túlzott szomjúságérzet, izomgyengeség, étvágytalanság, gyakori fejfájás, émelygés, hányás, székrekedés. Ezek a szimptómák könnyen észrevehetőek, de nyilván ritka esetben kerül sor a D-vitamin túladagolására. Célszerű mindig elolvasni a készítményen található leírást, amin szerepel a pontos adagolás is. Ezt be kell tartani, ha nem akarjuk, hogy D vitamin túladagolás miatt egészségügyi problémák alakuljanak ki.
