teniszkönyök

A teniszkönyök gyógyítása pihentetéssel segíthető elő

Teniszkönyök gyógyítása

Teniszkönyök gyógyítása

Egy átlagos tárgyat felemelni, legyen az egy könyv, egy ceruza vagy éppenséggel egy párna, nem kihívás. Azonban bárkivel megeshet, hogy váratlan kellemetlen érzés hasogatja karját, alkarját, esetleg kézfejét fogások során. A teniszkönyök gyógyítása türelmet követel. Talán sokan nem is ismerik ezt a betegséget, és csak akkor tudnak meg róla többet, amikor megtapasztalják a vele járó borzasztó szimptómákat. Az orvosok is az első számú lefektetett szabályt ajánlják, mégpedig a pihentetést. Ilyenkor mindenféle megterhelést, cipelést ki kell zárni a mindennapokból, és a kart minél kevesebbszer kell alkalmazni.

Egyértelmű, hogy súlyos dolgokat nem szabad felkapni. A masszázs is lazító hatással járhat, így az illető, aki a kellemetlenségeket tapasztalja napok óta, megkérheti valamelyik családtagját, hogy egy kifejezetten vérkeringést elősegítő krémmel mozgassa át a panaszos területet. A teniszkönyök gyógyítása azonban egyes esetekben műtétre szorul. Természetesen, ha napok múltán sem jelentkezik javulás, akkor az illető személynek ajánlott felkeresnie egy reumatológust vagy pedig ortopéd szakembert. Olvasd Tovább