köles

Könnyen emészthető a hántolt köles

Hántolt köles

A szervezet optimális működéséhez elengedhetetlen a kellő vitaminmennyiség és ásványi anyagok bevitele. A hántolt köles gazdag vasban, foszforban, magnéziumban. Abból adódóan, hogy a bab, lencse eléggé megterheli a gyomrot, arra lehet következtetni, hogy ez az eledel is így viselkedik.

Ha Ön is érdekelt a témában, akkor megnyugodhat, hiszen könnyen emészthető, így bátran választhatják fogyókúrázók, diétázók, mert nem hizlal. Ha valaki olyan táplálékot keres, amelyikben jelentős a telítetlen zsírsav, akkor a hántolt köles nagyszerű választásnak bizonyul. Sokan küzdenek napjainkban a magas vércukorszinttel, a nem megfelelő zsíranyagcserével. Olvasd Tovább