Szolgáltatás

Gyümölcsök szerepe az Olajág Otthonok lakóinak étkezésében

Olajág Otthonok

A rendszeres gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen az egészségünk elősegítéséhez és megőrzéséhez, ezért az Olajág Otthonok nyugdíjas otthonban nagyon figyelnek arra, hogy minden idős elé gyakran kerüljön. Gyümölcseink rendkívül jó vitaminforrások. Köztudott, hogy ha a gyümölcsöket tartósan magas hőkezelésnek tesszük ki, csökken azok vitamintartalma. Éppen ezért ajánlott a nyers fogyasztásuk, akár önmagukban, vagy gyümölcssaláta kombinációjában, ahogy azt az Olajág Otthonokban is biztosítják. A vitaminok esetében különbséget teszünk vízben és zsírban oldódó vitaminok között. A vízben oldódó vitaminok nem halmozódnak fel a szervezetben, ezért rendszeresen pótolni kell azokat. Ilyen a B-vitamin csoport tagjai és a C-vitamin. Zsírban oldódó vitaminok ellentétben az előzőekkel, fel tudnak halmozódni a zsírszövetekben és a májban, onnan lassanként, szükség szerint felszabadulnak. Ezek az A,D,E,K-vitaminok.

Miért fontos a rendszeres vitaminbevitel? Minden vitaminnak megvan a maga szerepe, azonban egymással is kölcsönhatásban vannak, valamint nagyon fontos szerepet töltenek be a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében.

Nézzük a vitaminokat szépen, sorjában: az A-vitamin erősíti az immunrendszert, védi a látást és a bőrt. A-vitamint tartalmaznak a barackfélék, a körte, a szilva és a szőlő is. A B1-vitamin védi az idegszöveteket és segíti a cukrok és keményítők felvételét a szervezetben. B1-vitamin megtalálható a banánban, szőlőben, barackfélékben, az almában és a kiviben is. A B2-vitamin, más néven riboflavin segíti a sejtek megfelelő működését, megújulását. A B6-vitamin segíti a hemoglobin termelődést, védi a bőr- és idegszöveteket. A C-vitamin, vagy másik nevén az aszkorbinsav alkalmas arra, hogy aktiválja a szervezet természetes védekező rendszerét, szükség van rá a porcszövetek kialakulásához és a vas felszívódásához. Magas C-vitamin tartalmú gyümölcsök a citrusfélék, mint a narancs és a citrom, jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamin a kivi, a körte, a banán, az alma és a szőlő is.

Olvasd Tovább

Csodákra képes a szőnyegtisztító gép

Szőnyegtisztító gép

Egy idő után a seprű, legprofibb porszívó és bármilyen ilyen jellegű eszköz sem garantálja a szőnyeg régi makulátlanságának és tisztaságának a biztosítását. Ekkor csakis a speciális, egyedi működési elvre épülő szőnyegtisztító gép garantálhatja a sikert.

Nyilvánvalóan ezt senki sem szeretné megvenni csak azért, hogy évente négyszer vagy ötször szebbé varázsolják a lakásban lévő praktikus és egyben esztétikus kellékeket. Szerencsére, vannak olyan szaküzletek és internetes áruházak, ahol nem csak a vásárlás révén lehet ezekhez hozzájutni. Olvasd Tovább

Egyedi készülék az oszlopos fúró

Oszlopos fúró

A fém- és famegmunkálás nem mindig olyan egyszerű, mint azt gondolnánk. Azonban, ha megvan hozzá minden szükséges felszeretésünk, akkor már sokat tettünk azért, hogy profi munkát végezhessünk. Úgy tartják, hogy a minőségi szerszámgépekkel, még egy kezdő is kivételesen jól tud dolgozni. A műhelyünkből nem maradhat el többek között az oszlopos fúró sem, ugyanis ezzel mesterien pontosan lehet lyukakat készíteni. Természetesen csak olyan anyagoknál vethető be, amelyek kézzel mozgathatók, tehát egy falfelületen nem lehet kihasználni előnyeit.

Azonban minden olyan esetben, amikor a fúrandó felület mozgatható, egyszerűen utolérhetetlen munkát végez. Az oszlopos fúró stabilan és nagyon egyenletesen dolgozik, így a legkeményebb anyagokkal is megbirkózik. Ehhez azonban mindig szükség van a megfelelő fúrószárra, amit könnyedén megvásárolhatunk. Az oszlopos fúró általában több fokozatban állítható fordulatszámú, annak megfelelően, hogy mit kell megdolgozni. Olvasd Tovább

Egy vélemény a K9 táplálékkiegészítőről, ami immunerősítő is egyben

 K9 táplálékkiegészítőről

K9 táplálékkiegészítőről

A K9-ről: Remélem, a történetem reményt ad a daganattal küzdő kutyások számára, és szeretnék köszönettel adózni azoknak, akik segítenek a K9 termékekhez hasonló táplálék-kiegészítők eljuttatását minél több hasonló bajban szenvedő kutyushoz.
Sajnos tavaly az öt éves kutyámnál daganatot diagnosztizáltak. Az ismeretségi körömben is nagyon magas a rákos kutyák száma, és sajnos mi is belekerültünk ebbe a problémakörbe, melynek kapcsán megismertem a K9 Immunity terméket.

Munkál bennem némi bűntudat is, mert töredelmesen bevallom, hogy sosem kapott a kutyám semmilyen táplálék-kiegészítőt, és nem kapta meg a legjobb eledeleket sem. A multikban, nagyáruházakban kapható olcsó és rákkeltő adalékanyagokkal telerakott kutyaeledelnek csúfolt tápokkal, konzervekkel etettem. Gondoltam, hogy tudom, mit teszek elé, de ha nem is a legjobbat kapja, bíztam benne, hogy a kutya szívós annyira, hogy ettől ne betegedjen le.

Olvasd Tovább

Porszívó robot a tökéletes portalanításért

Porszívó robot

A Robotguru internetes áruház teljesen önműködő gépeket forgalmaz, a kínálat igen széles, de ami a legfontosabb, hogy minden minőségi. A legolcsóbb porszívó robot is képes a tökéletes takarításra és pormentesítésre. Mindegyikük tisztít a falak és a szegélyek mentén, a bútorok alatt és körül, érzékeli az akadályokat és a lépcsőket, a bútorokkal csak óvatosan ütközik, nem akad el semmiféle padlóburkolaton, vezetékekben. Az összes modell automatikusan tér vissza a töltőállomásra, így tulajdonosának még azzal sem kell foglalkozni, hogy esetleg lemerül.

Akad a készleten olyan típus is, amelyik időzíthető és a szennyezettebb területekre többször is visszatér. A jelenleg raktáron lévő több készülék is leárazás alatt van, amely csak a készlet erejéig érvényes. Az összes porszívó robotra 2 év teljes körű garancia érvényes, ami kizárólag olyan esetekben alkalmazható, amikor az adott gép meghibásodása a felhasználó hibáján kívül, rendeltetésszerű használat mellett következett be. A porszívó robot egyre inkább elterjedt, ugyanis igen hasznos találmány, hiszen rengeteg időt és pénzt takaríthat meg. Olvasd Tovább

A hangszigetelés falra szerelhető változatai

Hangszigetelés falra

Több formában is csökkenthetjük egy helységben a zajszintet. Kiemelkedően fontos a hangszigetelés falra történő elhelyezése, ahol nagyok és csupaszok a felületek. A SilentPET egy olyan megoldást nyújt, amellyel a környezetet is kímélni tudjuk. Az alapanyagát a pillepalackok biztosítják, amik mára már megtalálhatóak sajnos olyan helyeken is nagymennyiségben hulladékként, ahol a legkevésbé sincs szükség rájuk. Olvasd Tovább

A szaunázás nem mindenkinek ajánlott

Szaunázás

Embere válogatja, hogy kinek mi az előnyös, és mi a káros. Van, akinek például a szaunázás jelenti a megoldást minden problémájára, viszont van, akinek pont az tenné tönkre az egészségét. A szauna köztudottan jótékony hatással van a légutakra, a bőrre és a vérkeringésre egyaránt. Már évszázadok óta használják és ezeket a jótékony hatásait senki sem vonja kétségbe. Olvasd Tovább

Izgalmas erotikus könyv érdekes történetekkel

Erotikus könyv

A szórakoztató irodalom berkein belül igen nagy a választék. A történelmi, a kaland, vagy éppen a krimi regények mellett, az erotikus könyv is igen kedvelt. Ez a műfaj is igen széles spektrummal képviseli magát a könyvpiacon.

Egy amerikai írónő napjaink legnépszerűbb képviselője ennek a műfajnak. Évente átlagosan 5-7 erotikus könyv születik Maya Banks tollából és az alkotásai szinte egytől-egyig bestsellereké váltak. Történetei igen változatosak. Olvasd Tovább

Miért előnyös a gázpisztoly rendelés?

Gázpisztoly rendelés

Egyre több ember teszi fel magának a kérdést, hogy egy valóban veszélyes helyzetben képes lenne-e megvédeni magát, a családját vagy épp a legjobb barátokat, esetleg egy behatolás esetén meg tudja óvni a lakásba az értékeket? Aki már rég lebonyolította a gázpisztoly rendelés tevékenységet és azóta büszkén hordja a fegyvert, nyilvánvalóan a megfelelő iratokkal és engedéllyel, az már nem gondolkozik el ezeken a kérdéseken, ugyanis biztosan tudja a választ. Olvasd Tovább

Gyakran elengedhetetlen a beltéri klíma

Beltéri klíma

Sajnos nappal és éjjel sem ússza meg a nyári forróságot az, aki egy hőszigeteléssel nem rendelkező panellakásban lakik. Ezért is lehet szükséges a beltéri klíma mihamarabbi megvétele, amivel egyszer és mindenkorra búcsút lehet inteni a lakásban lévő emelkedett, sokszor 28 Celsius-fokot elérő hőmérsékletnek, a nappali és éjjeli izzadásnak, a kényelmetlen alvásnak és a többi kellemetlenségnek, ami miatt a panellakók valósággal utálják a nyarat. Olvasd Tovább